Як впоратися з ситуацією
самостійно?
· Ігноруйте кривдника. Якщо є можливість, намагайтесь уникнути сварки, зробіть
вигляд, що вам байдуже і йдіть геть. Така поведінка не свідчить про боягузтво,
адже, навпаки, іноді зробити це набагато складніше, ніж дати волю емоціям.
· Якщо ситуація не дозволяє вам піти, зберігаючи
самовладання, використайте гумор. Цим ви можете спантеличити кривдника кривдників, відволікати його їх від наміру дошкулити вам.
· Стримуйте гнів і злість. Адже це саме те, чого домагається кривдник. Говоріть
спокійно і впевнено, покажіть силу духу.
· Не вступайте в бійку. Кривдник тільки й чекає приводу, щоб застосовувати силу.
Що агресивніше ви реагуєте, то більше шансів опинитися в загрозливій для вашої
безпеки і здоров’я ситуації.
· Не соромтеся обговорювати такі загрозливі ситуації з
людьми, яким ви довіряєте.
Це допоможе вибудувати правильну лінію поведінки і припинити насилля.
Немає коментарів:
Дописати коментар